友情提示：凡黄堡书院公众号原创文章，转发者请注明来源，违者视为侵权。
其他
阎纲/米寿的恐惧
阎纲
中医认为“恬淡虚无，真气从之”，一定要有个好心情，不论是保健还是治疗，平衡心理最重要。心理压力是万恶之源。科学研究表明，爱心多，内啡肽分泌得多，微循环得到改善，免疫力自然增强。爱心使人健康，善心使人美丽，爱情使人幸福。 党的十一届三中全会以后，我意气风发，不注意营养、不注意锻炼、不注意休息，夜以继日，六十啷当，头发不白眼不花，快步如飞，笑口常开，再累再烦再紧张，也开玩笑、听音乐、看大戏，死神反而不来纠缠。 丙申年，猴年，我的本命年，84岁的瘦猴，越来越像马三立。“七十三、八十四，阎王不叫自己去。” 阎王爷是我的本家，说：“先别来这儿，把你要写的写了，把你想做的做了，再说！”
我不相信世上真有什么人攥着生死簿，掌握消灾免祸的谶语和长生不老的秘方。我本人1979年手术后苟活至今尚无即死的征兆，什么原因？药物、心情，到底哪样起了关键性的作用，弄不明白，反正牢记黄医生反复强调的话：“良医医心，没有患者的配合，再好的药物也会失掉灵性。”
思来想去，物质、精神、信仰三大件，吃饭、睡觉、心情三件套，件件大意不得。一位幽默、乐观、好动的法国超级寿星老太太大吃特吃巧克力，竟然活到122岁。“能吃能睡”是健康的保证，也是健康的表征；“没心没肺”是修养，是老道，是通脱，是豁达，是解放，是彻悟，是看透了世事的从心所欲，是八九不离十的大造化。阎纲书法
阎纲，1932年生，陕西礼泉人，1949年参加工作，1956年毕业于兰州大学中文系，同年分配到中国作家协会，1986年调中央文化部。中国著名作家，“首届冰心散文奖”获得者。代表作品《文坛徜徉录》《文学八年》《我吻女儿的前额》等。
来源：陕西老年健康
你右下角点一个